第60章（1 / 4）

“你那套损伤预警模型, 总局那边有反馈了。”韩医生出了电梯，很兴奋地跟肖靳予说。

肖靳予点头，没多大反应。

“老周今天去开会，回来跟我说, 领导们都很感兴趣。下个月让你去总局做一次汇报, 给其他几个重竞技项目的队医讲讲。”

肖靳予：“好。”

“那你好好准备, 咱们队多少年没出过能在总局做汇报的队医了。”

出了阅览室, 肖靳予跟韩医生告别往回走，路过训练馆时, 看到里面的灯还亮着。

他站了两秒, 拐了进去。

楼梯间很安静, 推开门的时候, 他看见温梨盘腿坐在蓝色的地垫上。头发随便扎了个丸子头, 面前摊着笔记本，她正对着笔记抓耳挠腮, 像在解一道世纪难题。

她太专注了, 连他走进来都没发现。

肖靳予靠在门框上看了几秒，才开口：“还不走？”

温梨抬头：“你怎么来了？”

“我看灯亮着。”他走进去, 在她旁边半蹲下, “你加练怎么没有队医陪同？”

“没有，我没加练，我就是过来消化一下。”

“下午的课？”

“对。”

肖靳予在她旁边坐下，看她的本子上面密密麻麻写了很多东西，中间还夹着几个歪歪扭扭的小人画, 像是在举重，又像是在跳舞。

他忍住没笑，问她：“哪里不懂？”

温梨抬起头, 用一种“你在开什么玩笑”的眼神看他：“难道你听懂了？”

“差不多。”

“？”温梨表情复杂，“你不是医生吗？这都能听懂？”

“还好，也不算复杂。”肖靳予坐到她身边，“要我给你讲讲吗？”

温梨点了头。

她倒是要看看他能讲出什么花来。

“你等一下，我回去拿电脑。”肖靳予站起来，走了出去。

温梨在后面喊：“就这么讲不行？”

“不直观。”

他没回头，脚步不紧不慢地消失在门口。

五分钟后他回来了，手里多了一台银色acbook。

温梨心道，这人装备还挺齐全。

肖靳予打开电脑，屏幕一亮，温梨瞬间弹开半米：“啊！你拿远点！”

她别过脸去，眼睛闭紧。

屏幕上是一张人体肌肉解剖图，不是平时的彩色模型，而是真实的肌肉切片照片，血淋淋的，纤维组织清晰可见。

肖靳予很快意识到不是所有人都能接受这种赤裸的画面，他把图片调成黑白，才重新把屏幕转过去。

“抱歉，这样呢？”他问。

温梨从指缝中睁开一只眼，确认没有血呼啦的画面，才把另一只眼也睁开：“好点了，但还是很吓人。”

“你将就一下，这个直观。”

“……”

确实直观，但未免太直观了点。

她也不需要这么直观吧。

温梨：“这是什么？”

“你的损伤预警模型，”他说，“也可以看到肌肉的运动状态。”

温梨没太懂。

肖靳予解释：“身体是一个精密的杠杆系统，你觉得自己是靠感觉在运动，其实你的每一块肌肉、每一根骨头都在按照物理规律工作，所以我们要了解每块肌肉的发力过程。”

温梨：“啊？”

“怎么了？”

“不用吧。”温梨浑身写满拒绝，“我只需要举起来就行了，不需要知道怎么举起来的。”

“传统训练依赖教练的经验和运动员的体感，但是经验会有偏差，体感也会有误差，而物理却不会骗人，相信物理，才能从根本上帮你纠正错误。”

温梨看着屏幕上的黑白肌肉图，什么胸大肌、背阔肌、臀大肌、股四头肌，密密麻麻的标注看得她头皮发麻。

“可是……”她试着挣扎了一下，“我还挺了解我的身体的，就不用再解剖了吧。”

“你需要知道原理，用什么样的角度和姿势才能让这些肌肉给你提供最大的帮助，同时保证不受伤。”

好像也有道理。

温梨说了声好：“那你讲吧。”

他先指着屏幕上那块最大的肌肉，背阔肌，说：“这是你发力时最重要的肌肉之一，抓举的时候，背阔肌负责把杠铃拉近身体，减少力臂。如果你的背阔肌不会发力，杠铃就会往前飘。”

温梨盯着那块肌肉，好像中午的卤鸡翅啊。

不知道明天食堂还会不会做。

“这是股四头肌。” 接着说：“深蹲的时候，这块肌肉承受了80的负荷……”

温梨看了眼窗外。

月亮升起来了，圆圆的，好像快到十五了。

“我给你举个例子。”肖靳予说：“一位45公斤级选手，抓举目标是100公斤以上，按照